Vue d’ensemble de nos ateliers sur Zoom 


Nos ateliers auront lieu en janvier et février 2023. Les dates précises suivront bientôt.



Nos ateliers en français


«Se sentir belle malgré le diagnostic de cancer – conseils de maquillage» 


Cet atelier proposé par la fondation «Look Good Feel Better» aborde la question des soins de la peau et fournit des conseils de maquillage spécifiques pour mieux gérer les traces visibles que peuvent laisser les traitements. Les ateliers redonnent confiance en soi et joie de vivre, pour que vous vous sentiez à nouveau bien et belle!


Après votre inscription, vous recevrez une liste d’accessoires utiles pour participer à l’atelier. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir tout sous la main. L’animatrice proposera également des alternatives durant l’atelier. Vous avez besoin d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet pour participer à l’atelier. 

Animatrice: Martine Rossat




Nos ateliers en allemand


«Sich schön fühlen trotz Krebsdiagnose – Schminken» 

«Se sentir belle malgré le diagnostic de cancer – conseils de maquillage» 


Cet atelier proposé par la fondation «Look Good Feel Better» aborde la question des soins de la peau et fournit des conseils de maquillage spécifiques pour mieux gérer les traces visibles que peuvent laisser les traitements. Les ateliers redonnent confiance en soi et joie de vivre, pour que vous vous sentiez à nouveau bien et belle!


Après votre inscription, vous recevrez une liste d’accessoires utiles pour participer à l’atelier. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir tout sous la main. L’animatrice proposera également des alternatives durant l’atelier. Vous avez besoin d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet pour participer à l’atelier. 

AnimatriceMonika Santschi-Schnyder




«Breast Care Yoga für Frauen mit Brustkrebs» 

«Breast Care Yoga pour les femmes atteintes de cancer du sein» 


Le Breast Care Yoga a été spécifiquement développé pour les femmes atteintes de cancer du sein. Lors de cet atelier, vous recevrez beaucoup d’informations et apprendrez à pratiquer au quotidien de précieux exercices de yoga. La douceur du yin yoga permet à toutes les femmes d’adopter les postures enseignées et d’en ressentir les effets positifs en termes de bien-être et de régénération. Les séquences de yang yoga visent quant à elles à fortifier le corps, à accumuler de l’énergie et à tester ses limites. En plus d’exercices corporels, nous entraînons aussi notre pleine conscience – pour (ré)apprendre à écouter la voix de notre cœur.


L’enseignante de yoga Stefanie Costanzo dispose également d’une longue expérience en tant qu’infirmière dans un service d’oncologie. Vous quitterez l’atelier en étant détendue et en ayant appris des exercices à pratiquer quotidiennement pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme.


Des vêtements confortables, un lieu offrant suffisamment d’espace et si possible un tapis de yoga: c’est là tout ce dont vous avez besoin pour participer à cet atelier sur Zoom, en plus bien sûr d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet. 

Animatrice: Stefanie Costanzo




«Sich schön fühlen trotz Krebsdiagnose – Kopfbedeckung» 

«Se sentir belle malgré le diagnostic de cancer  les couvre-chefs» 


La plupart des patientes sont gravement affectées par la perte des cheveux qui survient en lien avec les traitements. Cet atelier proposé par la fondation «Look Good Feel Better» aborde la question des soins des cheveux et du cuir chevelu et fournit des conseils spécifiques sur les différentes possibilités de se couvrir la tête. Notre animatrice expérimentée, Angiolina Berardelli-Barone, vous aide à choisir une perruque pour remplacer vos cheveux, et vous enseigne les multiples façons d’utiliser foulards, écharpes ou turbans comme couvre-chefs pratiques. Cela vous permettra de trouver la solution la plus adaptée pour vous afin de surmonter la perte de vos cheveux avec davantage d’assurance.


Après votre inscription, vous recevrez une liste d’accessoires utiles pour participer à l’atelier. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir tout sous la main. L’animatrice proposera également des alternatives durant l’atelier. Vous avez besoin d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet pour participer à l’atelier. 


Animatrice: Angiolina Berardelli-Barone




«Achtsamkeit im Alltag – Praktische Übungen zur Stressbewältigung» 

«La pleine conscience dans la vie quotidienne: exercices pratiques de gestion du stress» 


L’entraînement pratique de la pleine conscience et son utilisation dans la vie quotidienne sont au cœur de cet atelier. Les participantes apprennent à rester attentives au moment présent et à découvrir diverses stratégies pouvant aider à surmonter des situations éprouvantes. Un partage d’expériences entre les participantes sur les différents aspects de la pleine conscience parachève l’atelier.


Pour cet atelier sur Zoom, vous avez besoin de vêtements confortables, d’un lieu offrant suffisamment d’espace ainsi que d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet. 


Animateur:  Frederik Torhorst




Nos ateliers en italien


«Sentirsi belle nonostante la diagnosi di cancro: come truccarsi» 

«Se sentir belle malgré le diagnostic de cancer – conseils de maquillage» 


Cet atelier proposé par la fondation «Look Good Feel Better» aborde la question des soins de la peau et fournit des conseils de maquillage spécifiques pour mieux gérer les traces visibles que peuvent laisser les traitements. Les ateliers redonnent confiance en soi et joie de vivre, pour que vous vous sentiez à nouveau bien et belle!


Après votre inscription, vous recevrez une liste d’accessoires utiles pour participer à l’atelier. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir tout sous la main. L’animatrice proposera également des alternatives durant l’atelier. Vous avez besoin d’un ordinateur portable ou d’une tablette disposant d’un accès internet pour participer à l’atelier. 

Animatrice: Aviva Soldati






Nos ateliers sont gratuits. Vous trouverez ici nos ateliers organisés en allemand et en italien.


 

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Je le fais pour moi!


La série d’ateliers virtuels destinés aux patientes atteintes de cancer du sein


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